Apprendre à se reposer

Fruit de nombreuses années professionnelles consacrée à traiter de problèmes physiques et psychiques dus au stress, à l'anxiété provuqés par l'excès de travail...

Plus de détails

En stock

11,37 €

En savoir plus

   Le sommaire détaillé est en photos.


L'auteur : Fernando Sarrais
Docteur en Médecine et Chirurgie de l'Université de Navarre et licencié de Psychologie de l'UNED. Spécialiste en psychiatrie depuis août 1998, exerce aussi en tant que professeur adjoint de Psychopathologie de l'Education et de Psychologie Sociale à l'Université de Navarre.

4ème de couverture

  • Quelles manifestations affectives accompagnent la fatigue ?
  • Quelles sont les caractéristiques de la fatigue psychique ?
  • Quelles activités nous aident à nous reposer ?
  • Comment améliorer la qualité du sommeil ?
  • Pourquoi le rire et la bonne humeur sont-ils facteurs de détente ?
  • Comment atteindre un équilibre psychologique qui préviennent de l'épuisement ?
  • Quelle relation y-a-t-il entre repos et bonheur ?
  • Comment éviter les préoccupations excessives ?

Fiche technique

Catégories Livres Sciences Politiques Etudes
ÉditeurLe Laurier
ReliureBroché
ParutionAvril 2018
Nombre de pages144
Hauteur18
Largeur12
Épaisseur0.9
Poids0.156 Kg

Produits associés

Les clients qui ont acheté ce produit ont également acheté...

Dans la même catégorie

Commentaires clients

Donner votre avis

Apprendre à se reposer

Fernando Sarrais
Apprendre à se reposer

Fruit de nombreuses années professionnelles consacrée à traiter de problèmes physiques et psychiques dus au stress, à l'anxiété provuqés par l'excès de travail...