Déprime et dépression - Solutions naturelles

Psychologie & naturopathie

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L'auteur : Nicole Gallouët
Psychologue, naturopathe et phytologue, Nicole Gallouët est spécialisée dans l’accompagnement des troubles d’ordre psychologiques.
Titulaire d’un diplôme de psychologie clinique et pathologique, elle mène pendant trente ans une carrière de consultante en ressources humaines auprès de grands groupes industriels. Puis, elle se tourne vers la naturopathie. Elle s’intéresse notamment à la nutrition, à la phytologie, à l’aromatologie, à la réflexologie et aux enseignements d’Hildegarde de Bingen.
Sa double casquette de psychologue et de naturopathe lui confère une approche singulière, tandis que sa bienveillance rayonnante et son sens de la pédagogie résonnent dans ses écrits.
Nicole Gallouët est aujourd’hui naturopathe et psychologue en cabinet à Laval (Mayenne) et enseigne dans des formations de naturopathie dispensées par l’Institut Hildegardien. Avec Déprime et dépression, elle signe un livre pratique pour accompagner ces problématiques avec la psychologie et la naturopathie.

4ème de couverture

   Rayonnante d'optimisme et de bienveillance, Nicole Gallouët nous parle de petites déprimes et de grandes dépressions, et nous livre les clés pour en sortir. grâce à la naturopathie.

   Déprime, stress, dépression, burn-out... Psychologue et naturopathe, Nicole Gallouët place son vaste champ d'expertise au service de ses lecteurs, décortiquant les sources du mal-être et révélant les remèdes et les voies menant à leur apaisement ou à leur éradication.

   Dans ce livre simple et pratique, l'autrice nous prend par la main pour nous mener sur le chemin de la compréhension de la dépression et de ses racines.

   Elle nous livre ses conseils et solutions (alimentation, détox du cerveau, travail sur les microbiotes buccal et intestinal...), et de nombreux outils pratiques, des quiz pour s'auto-évaluer, des fiches conseil, des recettes psychologiques et naturopathiques...

   Tout ceci formant un plan d'action pour avoir ou retrouver un cerveau au top !

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Présentation de l'auteur - Editions IH

Fiche technique

Catégories Livres Vie de Famille Santé / Bien-être / Recettes, Remèdes
Éditeur Editions IH
Reliure Broché
Parution 2022
Hauteur 21.5
Largeur 15.5
Épaisseur 2
Poids 0.554 kg

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