Naturopathie le guide complet au quotidien

Energie - Réflexologie - Alimentation - Hydrologie - Phytothérapie ...

Préface de Daniel Kieffer

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   "La pertinence des thèmes abordés, l'abondance des conseils prodigués et la richesse des explications développées font de ce livre un outil très clair et précieux pour le grand public.


L'auteur : Marine Le Gouvello
Marine Le Gouvello est une naturopathe qui allie les enseignements traditionnels et les approches modernes. Elle a étudié la naturopathie au Cenatho, le Collège européen de naturopathie traditionnelle holistique. Fondée par Daniel Kieffer, cette école est la plus réputée pour l'enseignement de la discipline en France. Major diplômée en 2014, elle a également réussi l'examen fédéral de la Féna (Fédération française des écoles de naturopathie), sortie major la même année.
Membre de l'OMNES (Organisation de la médecine naturelle et de l'éducation sanitaire), elle exerce aujourd'hui en cabinet à Paris et en Ile-de-France. Elle agit au sein de collectifs comme WakinUp pour informer le grand public sur la santé par le biais de conférences.

4ème de couverture

   Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place.

La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme, causalisme, humorisme et hygiénisme), ses techniques traditionnelles et les grandes constitutions qui nous caractérisent (nerveux, bilieux, sanguin et lymphatique). L'auteur présente également en détail le bilan de vitalité qu'effectue le praticien lors de la première consultation.

La seconde partie entre dans l'aspect pratique des pathologies via les quatre grands thèmes des maux contemporains :

  • le système digestif (problèmes de transit, flore intestinale, intolérances alimentaires, perméabilité intestinale, gluten, lactose...) ;
  • le système nerveux et la gestion du stress (système endocrinien, surmenage, burn-out, insomnie, chronobiologie, dépression, addictions) ;
  • le syndrome métabolique (surpoids, flore intestinale, hypertension artérielle, bilan lipidique, diabète, index glycémique, régime paléo-cétogène) ;
  • l'inflammation (inflammation aiguë, acidose, allergies respiratoires, pathologies auto-immunes, cancérologie).

   Les pathologies sont examinées en détail à travers leurs signes cliniques et leurs causes possibles, en proposant pour chacune d'elles les clés naturopathiques adaptées : alimentation, exercices physiques, gestion psycho-émotionnelle, hydrologie, phytothérapie et aromathérapie, techniques manuelles, réflexes, respiratoires, énergétiques et de rayonnement.

   Ce livre est enrichi de conseils précis liés à la pratique du yoga, ainsi que de fiches pratiques qui résument concepts et techniques utilisés en cabinet.

Fiche technique

Mot clé Médecine plantes
Catégories Livres Famille Santé / Bien-être
ÉditeurRustica
ReliureBroché
ParutionFévrier 2018
Nombre de pages196
Hauteur24
Largeur19
Épaisseur2.1
Poids0.695 Kg

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