Secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen

Guide visuel

L'alimentation et les remèdes d'antan pour prendre soin de soi aujourd'hui.

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  • Quarante recettes gourmandes
  • La pharmacie naturelle à avoir chez soi
  • Des menus pour toutes les occasions
  • Soigner les (petits maux) du quotidien


L'auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien -diplômée de l'Institut-, et conseillère Fleurs de Bach agrée BFRP.

4ème de couverture

   Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?

   Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

   Découvrez dans ce guide pratique et illustré :

  • une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les "aliments de la joie" (fenouil, châtaigne, épices...) ;
  • des menus hildegardiens avec des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux... ;
  • des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Fiche technique

Mot clé Médecine plantes
Catégories Livres Famille Santé / Bien-être / Recettes, Remèdes
ÉditeurLeduc Editions
ReliureCouverture souple avec rabats
Parution2019
Nombre de pages148
Hauteur22.5
Largeur17
Épaisseur1.6
Poids0.417 kg

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