Le grand livre des secrets de santé d'Hildegarde de Bingen

Allergies, stress, insomnies...

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Ce guide pratique et très complet vous livre ses principes de bonne santé fondés sur l'équilibre corps-esprit :

  • alimentation préventive respectant les saisons, basée sur l'épeautre non hybridé et les "aliments de la joie" (fenouil, châtaigne, épices...) 
  • recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux et des menus pour la semaine ;
  • élixirs, baumes et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien de A à Z (acné, déprime, rhumatisme, toux, etc.);
  • tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit ;
  • apprendre à s'écouter et s'initier à la méditation.

INCLUS : Un cahier de 8 pages tout en couleur pour reconnaître facilement les plantes les plus utilisées.


L'auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien -diplômée de l'Institut-, et conseillère Fleurs de Bach agrée BFRP.

4ème de couverture

   Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?

   Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

   

Fiche technique

Mot clé Médecine plantes
Catégories Livres Famille Santé / Bien-être / Cuisine
ÉditeurLeduc Editions
ReliureBroché
Parution2017
Nombre de pages240
Hauteur21
Largeur15
Épaisseur1.4
Poids0.335 kg

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