Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen

Fatigue, troubles digestifs, maux de tête....

Préface de Mélody Molins, directrice de l'Institut Hildegardien

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   Fatigue, troubles digestifs, maux de tête... 

   Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui.


L'auteur : Mélanie Schmidt-Ulmann
Passionnée par les médecines douces, elle est conseillère Hildegardien -diplômée de l'Institut-, et conseillère Fleurs de Bach agrée BFRP.

4ème de couverture

   Vous vous sentez stressée, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ?

   Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Biengen, religieuse bénédictine du XIII° siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

   Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

  • une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les "aliments de la joie" fenouil, châtaigne, épices...
  • des recettes simples de soupe, de plats, pains gâteaux délicieux...
  • Des élixirs, baumes et autres lméanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux...)

EN BONUS : tous les secrets d'un jeûne hildegardien régénérant pour le corps et l'esprit.

Fiche technique

Mot clé Médecine plantes
Catégories Livres Santé / Bien-être /
ÉditeurLeduc Editions
ReliureBroché
Parution2016
Nombre de pages192
Hauteur21
Largeur15
Épaisseur1.3

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