Ils nous bouffent - Un guide très pratique et spirituel pour se libérer des écrans

Pratique et spirituel pour retrouver la liberté à laquelle nous aspirons tous... avant qu'il ne soit trop tard !

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   Ce guide se présente comme un parcours pour retrouver sa liberté et la maîtrise de son temps. Mêlant réflexion anthropologique , témoignages et exercices d'approbation à chaque étape, il vous aidera à mettre (enfin) les écrans à leur place !

Au sommaire 

  • Introduction
  • Les fondations
    • Quelques instantanés intergénérationnels
    • Echauffement
    • Les trois axes de notre vie
  • L'espace
    • Quand l'espace devient une demeure
    • La chambre, lieu de coeur
    • Où confiner les écrans ?
  • Le temps
    • Quand le temps devient une rencontre
    • Supprimer les interférences inutiles
    • Soigner les moments de qualité
  • Les relations
    • Ecouter vraiment : l'autre comme mon tout
    • Agir ensemble : la force du collectif
  • Conclusion : vers l'unité, mais humblement

L'auteur : Père Jean-Baptiste Bienvenu
Prêtre du diocèse de Versailles, membre de la communauté de l'Emmanuel et rédacteur du "Padreblog" . Il enseigne la théologie morale au séminaire de Versailles.

4ème de couverture

   Véritables armes de distraction massive, les écrans ont envahi notre quotidien et s'immiscent dans toutes les dimensions de notre vie.

   A l'heure du télétravail, nous jonglons plus que jamais entre usages professionnels, sociaux et récréatifs. A notre insu, le virtuel prend le pas sur le contact savoureux avec la réalité et nos portables nous rendent addicts à la stimulation permanente.

   Stop, ils nous bouffent !

   Comment se libérer de leur emprise ? Comment acquérir une hygiène du quotidien ? Comment aider aussi la génération digital native à se construire ?

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